Terapia psychologiczna

„Jeśli coś działa – rób tego więcej!”

„Jeśli coś nie działa – zrób coś innego!”

„Jeśli coś się nie zepsuło – nie naprawiaj tego!”

Jak pracuję?

Trzy powyższe frazy stanowią filozofię centralną TSRTerapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, którą stosuję w gabinecie terapeutycznym. W atmosferze akceptacji i uważności skupiamy się wspólnie na pracy z tym, co w Tobie najlepsze.

Niezależnie od tego, jakie wyzwania stawiasz sobie w życiu oraz jak sobie z nimi radzisz – to TY jesteś ekspertem w dziedzinie siebie samego! Posiadasz zasoby, dzięki którym jesteś w stanie poprawić jakość swojego życia i wprowadzić w nim zmiany. Wystarczy je tylko wydobyć!

Z kim pracuję?

Jeśli potrzebujesz spojrzeć na siebie samego z nieco lepszej perspektywy – przyjdź i spróbuj! Najczęstsze zagadnienia, z jakimi spotykam się w gabinecie:

  • trudności w relacjach osobistych
  • trudności z wykorzystaniem własnych zasobów z kontekście stresu
  • przykre doświadczenia w pracy, rodzinie, szkole…
  • silne emocje – lęk, poczucie bezsilności, niepokój, złość…